डॉ0 एस0 के0 जैन बर्लिंगटन क्लिनिक प्राइवेट लिमिटेड
सेक्स से जुड़ी 5 समस्या और उनके उपाय
डॉ. सारांश जैन
सेक्स से जुड़ी 5 समस्या और उनके उपाय
डॉ. सारांश जैन
दांपत्य जीवन में सेक्स एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसमें अनियमितता या किसी प्रकार की समस्या आने पर इसका प्रभाव दांपत्य जीवन को प्रभावित कर सकता है। आमतौर पर किसी समस्या के होने पर भी लोग इसे छुपाकर रखते हैं, लेकिन इनका सही समाधान ही आपकी सेक्स लाईफ को बेहतर बना सकता है, साथ ही आपके बीच समझ और प्रेम को भी। जानिए सेक्स से जुड़ी यह 5 समस्याएं और उपचार -
1 इच्छा न होना - तनावभरी दिनचर्या और काम की अधिकता से होने वाली थकान सेक्स के प्रति रूचि कम कर सकती है। ऐसे में आपके अधिक ऊर्जा और ताजगी की जरूरत होती है। घर आकर हल्के गुनगुने पानी से स्नान लीजिए और आरोमाथैरेपी से खुद को रिलेक्स कीजिए। आपका मूड इससे बेहतर होगा और सैक्स के प्रति रूचि पदा होगी।
2 दर्द - रिश्ते की शुरूआत में दर्द होना स्वभाविक है, लेकिन इसका इतना डर न बैठाएं जिसका असर आपके रिश्ते पर पड़ने लगे। कई बार दर्द से गुजरने के बाद महिलाएं संबंध बनाने से बचती हैं, लेकिन इस समय प्यार और सहयोग से संबंध को बेहतर बनाया जा सकता है।
3 लुब्रिकेशन - कई बार उत्तेजना में कमी के कारण महिलाओं को लुब्रीकेशन में कमी के कारण दर्द झेलना पड़ सकता है। अगर पर्याप्त उत्तेजना के बावजूद लुब्रिकेशन कम हो तो डॉक्टर को जरूर दिखाएं।
4 संतुष्टि: - कई बार पूरी तरह से संतुष्टि न होना चिड़चिड़ाहट, कुंठा या मतभेद का कारण बन जाता है। अपने पार्टनर की संतुष्टि का पूरा ख्याल रखना आपसी संबंधों को प्रगाढ़ बनाता है। इस बात का ध्यान रखें।
5 आपसी समझ:-अगर आपको लगता है कि आप सेक्स के प्रति दिलचस्पी रखते हैं लेकिन पार्टनर की ओर से सही प्रतिक्रिया नहीं मिलती, तो आपको आपसी समझ को और बेहतर बनाने की जरूरत है। एक दूसरे के साथ वक्त गुजारें और एक दूसरे को समझने का प्रयास करें।
Five Sex Related Problems and their Remedies
Dr. Saransh Jain
Sex is an important part in married life, in which its effect can affect married life if there is any irregularity or any kind of problem. Usually people keep it hidden even when there is a problem, but the right solution can improve your sex life, as well as understanding and love between you. Know these 5 problems and treatment related to sex -
1. Lack of Desire - Fatigue caused by stressful routines and overwork can reduce interest in sex. In such a situation, you need more energy and freshness. Come home and take a bath with lukewarm water and relax yourself with aromatherapy. You will get better mood and interest in sex.
2. Pain - It is natural to have pain at the beginning of the relationship, but do not be afraid of it, which may affect your relationship. Many times women avoid having a relationship after going through the pain, but this time love and cooperation can improve the relationship.
3. Lubrication - Women may suffer pain due to reduction in lubrication due to reduction in stimulation at times. If lubrication is less despite adequate stimulation, then see a doctor.
4. Satisfaction: - Sometimes not being completely satisfied becomes a cause of irritability, frustration or differences. Taking full care of your partner's satisfaction makes the relationship stronger. Keep this in mind.
5 Mutual Understanding: -If you feel that you are interested in sex but do not get the right response from the partner, then you need to improve mutual understanding further. Spend time with each other and try to understand each other.
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