डॉ0 एस0 के0 जैन बर्लिंगटन क्लिनिक प्राइवेट लिमिटेड
गर्भावस्था की सेक्स समस्याएं - और उन्हें कैसे ठीक करें
Pregnancy Sex Problems — and How to Fix Them
डॉ0 सारांश जैन
जब आप गर्भवती होती हैं तब सेक्स करने से ऐसा महसूस हो सकता है कि आप अनचाहे पानी को नेविगेट कर रही हैं (और, खासकर अगर यह आपका पहला बच्चा है, तो आप हैं!)। बस यह जान लें कि जब आप अपेक्षा कर रहे हों, और गर्भावस्था के लक्षणों के लिए सेक्स के लिए यह पूरी तरह से सामान्य है और यह बढ़ता हुआ बेबी बम्प कुछ चीजों में फेंक देता है। लेकिन कोशिश करें कि आम गर्भावस्था की सेक्स समस्याओं को कम न होने दें। यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि अपने साथी के साथ अपने बंधन को मज़बूत करने के बंडल के आने से पहले मजबूत रखना (जब डायपर बदलता है और नींद शेड्यूल अन्य तरीकों से सेक्स को मुश्किल बना देगा)।
गर्भावस्था के दौरान सबसे आम सेक्स समस्याओं में से 10 हैं और उन्हें ठीक करने के कुछ आसान समाधान हैं।
गर्भवती हो या न हो, पेट की परेशानी ज्यादातर महिलाओं को शारीरिक रूप से सेक्स के लिए अलौकिक महसूस कराती है। इसलिए जब मॉर्निंग सिकनेस स्ट्राइक करता है, तो यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि सेक्स आपके दिमाग की आखिरी चीज है। एक सिरदर्द के विपरीत, हालांकि (जो कि एक त्वरित सेक्स सत्र के बाद वास्तव में सुधार हो सकता है!), बूटिंग नॉक करना अक्सर मतली को बदतर बनाता है।
समाधान: तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आप कम वज़नी महसूस न करें, या दिन के अलग-अलग समय के लिए सेक्सी समय निर्धारित करें (जैसे शाम को यदि आपका मतली सुबह में हमला करता है)। और इस तथ्य में आराम करें कि सुबह की बीमारी आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे तिमाही की शुरुआत से दूर हो जाती है।
Having sex when you're pregnant can feel like you're navigating uncharted waters (and, particularly if this is your first baby, you are!). Just know that it's completely normal for sex to change when you're expecting, and for pregnancy symptoms and that growing baby bump to throw a bit of a wrench into things. But try not to let common pregnancy sex problems get you down. It's as important as ever to keep your bond with your partner strong before your bundle of joy arrives (when diaper changes and sleep schedules will make sex tricky in other ways).
Here are 10 of the most common sex problems during pregnancy and some easy solutions for how to fix them.
Pregnant or not, tummy troubles make most women feel uninterested and not physically up for sex. So when morning sickness strikes, it’s no wonder sex becomes the last thing on your mind. Unlike a headache, though (which can actually improve after a quick sex session!), knocking boots often just makes nausea worse.
The solution: Wait until you feel less woozy, or schedule sexy time for a different time of day (like the evening if your nausea strikes in the a.m.). And take comfort in the fact that morning sickness typically tapers off by the beginning of the second trimester of pregnancy.
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